Pijat Panggilan Karawaci – Bermain gawai memang merupakan kegiatan yang sudah mendaraha daging oleh warga kita pada zaman sekarang. Semua hal membutuhkan gawai untuk melakukan kegiatan hariannya. Namun apa yang harus kita lakukan agar terhindar dari sakit mata?
PijatPanggilan Karawaci – Cara Bermain Gadget yang Benar
Sesuaikan kecerahan layar
Pada dasarnya semua ponsel saat ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan pengaturan kontras, kecerahan, dan teks. Turunkan tingkat kecerahan atau aktifkan mode kecerahan otomatis saat berada di rumah agar gadget dapat beradaptasi dengan kondisi sekitar. Jika Anda kesulitan membaca teks di layar, tambah ukurannya agar lebih mudah membaca pesan teks.
Pertahankan jarak pandang dari layar
Saat menggunakan telepon untuk waktu yang lama, harap jaga jarak setidaknya 40 cm dari mata Anda. Jangan menatap layar ponsel terlalu dekat dengan wajah Anda. Jika Anda kesulitan membaca teks, coba perbesar huruf di perangkat Anda. Selanjutnya pijat panggilan bsd serpong adalah.
Gunakan mode malam
Hampir semua perangkat di pasaran saat ini menawarkan fitur mode malam untuk mengurangi ketegangan mata. Aktifkan fitur ini jika Anda menggunakan perangkat di malam hari.
Jangan lupa kedip
Meski terdengar aneh, beberapa orang yang menatap layar ponselnya terlalu serius seringkali tidak menyadari bahwa mereka jarang berkedip. Berkedip penting untuk menjaga mata Anda tetap lembab dan mengembalikannya ke fokus. Ini harus sering dilakukan untuk menghindari kekeringan dan kelelahan mata. Gunakan pelindung layar tahan radiasi
Layar perangkat memancarkan cahaya biru, yang dapat menyebabkan kelelahan mata dan mata kering. Pelindung layar pada ponsel ini juga mengurangi silau dari lampu atau sinar matahari. Meskipun tidak dapat sepenuhnya mencegah miopia, penggunaan pelindung ini dapat mengurangi efek buruk yang mungkin terjadi dengan penggunaan jangka panjang.
Pijat Panggilan Karawaci – Gunakan air mata buatan
Untuk semua jenis ketegangan mata, baik yang disebabkan oleh komputer atau gadget, air mata buatan adalah cara yang efektif untuk menjaga mata Anda tetap terlumasi. Anda dapat menggunakan berbagai jenis obat tetes mata yang dijual bebas.
Terapkan metode 20/20/20
Jika Anda melihat layar ponsel Anda selama 20 menit, Anda harus melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki (6 meter) setidaknya selama 20 detik. Namun, semakin lama Anda mengalihkan pandangan dari layar, semakin baik untuk mata Anda.
Itulah beberapa tips dari pijat panggilan karawaci tentang penggunaan gadget yang benar, semoga bermanfaat.